골밀도 검사를 통해 골다공증을 예방하는 방법

world8 2024. 7. 21.

골다공증은 우리나라 중장년층과 노년층에서 매우 흔한 질환입니다. 특히 폐경기 이후 여성의 경우 골다공증 유병률이 80%에 달할 정도로 심각한 수준이죠. 건강한 뼈를 유지하기 위해서는 40대부터 정기적인 골밀도 검사와 적극적인 예방 관리가 필요합니다.

골밀도 검사의 중요성

골밀도 검사는 방사선을 이용해 뼈의 밀도를 측정하는 검사입니다. 이를 통해 골다공증 여부를 진단하고, 골다공증 고위험군을 선별할 수 있습니다. T점수 -2.5 이하이면 골다공증, -1 미만~-2.5 초과이면 골감소증으로 판정됩니다.

골다공증은 뼈가 약해져 쉽게 골절되는 질환으로, 치료가 어렵고 삶의 질 저하로 이어지기 때문에 조기 발견이 매우 중요합니다. 따라서 폐경기 이후 여성과 50대 이상 남성, 골다공증 위험이 높은 사람들은 정기적인 골밀도 검사를 받는 것이 좋습니다.

골밀도 검사는 이중에너지 X선 흡수 계측법(DXA)을 사용합니다. 이 방법은 에너지가 다른 두 개의 X선을 조사하여 뼈의 밀도를 측정하는 것으로, 검사 시간이 약 5분 정도 소요됩니다. 검사 대상자는 금속성 물체를 제거한 채 검사 테이블에 누워 있으면 됩니다.

국가건강검진을 통해 만 54세, 만 66세 여성은 무료로 골밀도 검사를 받을 수 있습니다. 그 외에도 만 18세 이상 성인 중 골다공증 발생 위험이 높은 경우 급여 혜택을 받을 수 있죠.

급여 대상이 아닌 경우 비급여 검사 비용을 직접 부담해야 합니다. 이 경우 의료기관마다 차이가 있지만 대략 5-6만 원 수준입니다. 비용이 부담된다면 국가건강검진 기회를 활용하는 것도 좋은 방법입니다!

골다공증 발병 위험이 높은 40대 이상부터는 정기적인 골밀도 검사가 필요합니다. 특히 폐경기 이후 여성과 50대 이상 남성은 연 1회 검사를 받는 것이 좋습니다.

또한 가벼운 외상에도 골절이 잦거나, 부신피질 호르몬제를 투여 중인 경우 등 골다공증 고위험군에 속한다면 더욱 주기적인 검사가 중요합니다. 검사 결과에 따라 적절한 치료와 예방 조치를 취할 수 있기 때문이죠.

골밀도 검사 결과 T점수가 -2.5 이하이면 골다공증으로 진단됩니다. 이 경우 골절 위험이 매우 높기 때문에 치료가 필요합니다.

T점수가 -1 미만~-2.5 초과이면 골감소증으로 판정되는데, 골다공증으로 이행될 가능성이 크므로 관리가 중요합니다.

골다공증과 골감소증 환자들은 정기적인 추적 검사를 통해 질병 진행 상황을 모니터링하고, 필요에 따라 약물 치료 등 적절한 관리를 받아야 합니다.

또한 모든 사람들은 칼슘과 비타민D 섭취, 규칙적인 운동 등 생활 습관 개선을 통해 골 건강을 지켜나가야 합니다. 골다공증 예방을 위해서는 40대부터 관심을 가지고 적극적으로 대처하는 것이 중요하답니다 :)