대장 내시경 전 주의해야 할 음식 - 검사 전 올바른 식단 관리로 성공적인 검사하기

 

대장 내시경 전 주의해야 할 음식 - 검사 전 올바른 식단 관리로 성공적인 검사하기

대장 내시경 검사는 대장암 조기 발견과 예방을 위해 매우 중

요한 검사입니다. 국가 건강검진 사업에 따라 만 50세 이상 성인의 정기적인 검사가 권장되고 있지만, 증상이나 가족력이 있다면 더 일찍 받는 것이 좋습니다. 하지만 대장 내시경 검사는 준비가 까다로워 많은 분들이 부담을 느끼곤 합니다. 특히 검사 결과에 영향을 줄 수 있는 음식을 사전에 조절해야 하는 것이 가장 큰 어려움 중 하나죠.

대장 내시경 검사 전 3일간 주의해야 할 음식

대장 내시경 검사 3일 전부터는 장 청결도를 높이기 위해 섬유질이 많은 음식을 피해야 합니다. 먼저 피해야 할 음식은 씨 있는 과일(수박, 참외, 포도, 키위, 딸기 등), 잡곡류(흑미, 현미 등), 섬유질이 많은 채소류(버섯, 고사리, 김치, 깨, 옥수수 등), 해조류(미역, 다시마 등), 견과류, 삼겹살, 참기름, 들기름, 고춧가루 등입니다. 이러한 음식들은 검사 시 방해 요인이 될 수 있어 피해야 합니다.

대장 내시경 검사 전 3일간 권장 음식

대신 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 쌀밥, 흰죽, 두부, 계란, 생선, 감자, 바나나, 식빵, 닭가슴살, 햄 등이 좋습니다. 또한 맑은 국, 이온 음료, 맑은 과일 주스, 곡차, 스크램블 에그, 요구르트, 푸딩 등도 섭취할 수 있습니다. 이렇게 부드럽고 섬유질이 적은 식단으로 관리하면 장 청결도를 높일 수 있습니다.

대장 내시경 검사 전날 음식 섭취 방법

대장 내시경 검사 전날에는 아침, 점심, 저녁 모두 흰쌀죽만 섭취하고 오후 5시부터는 물 이외에는 금식해야 합니다. 이렇게 마지막에 장을 완전히 비워주는 단계를 거치면 검사 당일 장 청결도가 더욱 좋아져 정확한 검사가 가능해집니다.

대장 내시경 검사 후 음식 주의사항

대장 내시경 검사 후에는 장의 회복을 위해 일정 기간 동안 음식 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 용종 제거나 조직검사를 하지 않은 경우라면 검사 직후에도 일반식 섭취가 가능합니다. 다만 하루 정도는 검사 전과 동일한 식단으로 관리하는 것이 좋습니다. 하지만 용종을 제거했거나 조직검사를 한 경우에는 장 회복을 위해 1~2주 정도 주의 식단이 필요합니다. 이때는 알코올, 고기, 튀긴 음식, 매운 음식 등을 피하고, 개인 상황에 맞게 의사의 조언을 구해 식단을 조절해야 합니다. 대장 내시경 검사는 건강한 장을 지키는 데 꼭 필요한 검사입니다. 검사 전 3일부터 음식 섭취에 주의를 기울이고, 검사 전날에는 단일 식단과 금식으로 장 청결도를 높이는 것이 중요합니다. 또한 검사 후에도 장 회복을 위해 의사의 지시에 따라 식단을 관리하는 것이 좋습니다. 이렇게 검사 전후로 올바른 식단 관리를 한다면 보다 성공적인 검사를 받으실 수 있을 거예요. 건강한 삶을 위한 첫걸음, 화이팅!!😊👍