냉방병 예방법 - 증상, 원인, 관리법 총정리
더운 여름날, 시원한 냉방은 우리에게 큰 위안이 되지만 때로는 우리의 건강을 해칠 수 있습니다. 바로 냉방병이라는 것 말이죠. 오늘은 냉방병의 증상과 원인, 그리고 효과적인 예방 및 관리법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 🌞냉방병, 어떤 증상이 나타날까요?냉방병의 대표적인 증상으로는 두통, 어지러움, 근육통, 미열 및 발열, 무기력감 등이 있습니다. 또한 손발의 저림이나 냉감, 위장 장애, 생리 불순 등도 경험할 수 있죠. 이처럼 냉방병은 다양한 신체적 불편함을 동반하며, 심할 경우 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 😓왜 이런 증상이 나타날까요?냉방병의 주된 원인은 급격한 온도 변화와 몸의 온도 조절 기능 저하입니다. 실내와 실외의 큰 온도차로 인해 실내 공기가 건조해지면서 우리 몸이 이에 ..
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2024. 7. 20.